Clases

Además de la interpretación, enseñar y ayudar a los demás es una de mis pasiones.

Imparto clases de Yoga, Pilates y  Flauta Travesera.

Si estás interesado en alguno de estos temas, a continuación podrás encontrar más detalles acerca de las diferentes ofertas.


🌷Clases de Yoga

Seguramente te habrás preguntado alguna vez por qué el yoga es tan bueno para la salud y en qué podría cambiarte la vida tal práctica. Hace ya algunos años, yo estaba en esa tesitura. Me aparecía el yoga hasta en la sopa y yo, sin embargo, me resistía a probarlo. En el fondo, no tenía claro en qué podría ayudarme una disciplina  de posturas acrobáticas, así lo pensaba yo por entonces. Sin embargo, motivada por acabar con mis dolores musculares, terminé por apuntarme a clases. Para mi sorpresa, el yoga guardaba secretos que sólo con la práctica, pude descubrir.

Si dudas entre si podrás o no hacer Yoga, la respuesta es rotundamente, Sí, podrás hacerlo.  El Yoga es un camino de experiencia personal. Olvídate de los juicios que tienes  sobre ti, olvídate de si eres poco flexible, de si eres nervioso, olvídate de todo y experimenta. El maestro sólo te marcará parte del camino que puedes recorrer y tú podrás vivirlo siempre respetándote a ti mismo y siendo consciente de tus posibilidades en cada momento. En esa aceptación es donde empieza el verdadero Yoga.

 

🔶Clases de Pilates

El pilates es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige las malas posturas y restituye la vitalidad física.

Si piensas que el pilates no es para ti, te invito a que pruebes algunas clases y veas cómo en sólo unas pocas sesiones, empezarás a notar cambios significativos en tu cuerpo: postura, conciencia corporal, respiración, fuerza, flexibilidad, etc.

 

🎵Clases de Flauta Travesera 

Las clases se adaptarán en todo momento a las necesidades del alumno.

Trabajo de forma global con el alumno teniendo en cuenta, junto con la técnica del instrumento, aspectos como los hábitos posturales y respiratorios, la relajación, la autoestima, la motivación y, por supuesto, la musicalidad.

Desde mi punto de vista y según mi experiencia, pienso que un buen manejo de nuestro cuerpo a la hora de tocar nos permite mejorar más rápido y con menor esfuerzo. Tampoco debemos olvidar el gran papel que juega la mente.

Por esta razón, me gusta crear en mis clases una atmósfera distendida al tiempo que llena de disciplina y optimismo. Así, el alumno aprende de forma progresiva afianzando cada uno de los pasos que va dando en cada clase.


Estoy deseando poder ayudarte, así que, si tienes cualquier duda o te animas a comenzar tus clases, contacta conmigo en la siguiente dirección:

http://www.elviramontiel.com/contacto

¡Te espero! 🙂